PMD container
Print

Sportaanbod

U wilt gaan sporten maar weet nog niet welke sport.

Onderstaand leest u ons sportaanbod, voor ieder wat wils!

Voor de jongsten:

Ouder-kindgym op de woensdagmorgen in de sporthal in Sleen. Tijd: van 10.45 uur tot 11.30 uur onder leiding van Jaimy Ziel. Wil u ook gymmen met uw jonge spruit, houd hij of zij ook van klimmen en klauteren of is het kind wat angstig om te bewegen, vraag de vereniging om meer informatie.

Voor de jeugd:

Helaas is de streetdance tijdelijk gestopt door gebrek aan een docent.

Gymgroep (basisschoolleeftijd) Gymmen op de woensdagmiddag van 15.30 tot 16.30 voor kinderen van 4 t/m 6 jaar, bij sportdocente Jaimy Ziel. er is ook een leeftijdsgroep van 7 jaar en ouder. Zij sporten van 16.30 uur tot 17.30 uur.Springen op de trampoline, rollen over de lange mat, balanceren over de bank, zwaaien met touwen over lekker hoog klimmen. Kortom een uurtje lekker gymmen!

Voor de avond:

Steps/Aerobics op de woensdagavond bij sportdocente Anne Marie Zoomers in de Dojo van de sporthal.  De combi les bestaat uit 45 min steps en 45 min callenetics.

Steps is een vorm van aerobics waarbij gebruik gemaakt wordt van een opstap bankje,een step. Vooral je benen, billen en heupen worden goed getraind. Tijdens een step aerobics-training beweeg je op de maat van de muziek. Tijdens de training krijgen de deelnemers een choreografie aangeleerd, waarbij ze op de step stappen en armbewegingen doen. Door aan step aerobics te doen, verbeter je niet alleen je uithoudingsvermogen, maar ook je figuur en houding.

Effecten van een steples
- Verbetering van de conditie.
- Verbetering van de coördinatie.
- Vermindering van het vetpercentage.
- Spier uithoudingsvermogen van : benen, billen en buik.

Callanetics bestaat uit oefeningen voor het hele lichaam. Elke spiergroep komt aan bod. Door middel van zeer kleine, geconcentreerde bewegingen worden de dieper liggende spieren getraind van het hele lichaam en vervolgens uitgebreid gestrekt om spierpijn te voorkomen. De ontspanningsoefeningen zorgen voor een rustige ademhaling en een ontspannen lichaam. Het resultaat: een sterker, soepeler en ontspannen lichaam, een betere verdeling van de lichaamsproporties, een beter evenwicht, betere lichaamsbeheersing en een beter coördinatievermogen.

Voor de senioren:

50fit op de donderdagmiddag bij sportdocente Iris Eilering in de sporthal. Binnnen deze groep heerst een gemoedelijke sfeer. Er wordt goed rekening gehouden met wat een ieder kan. U hoeft geen geoefende sporter te zijn om mee te kunnen doen. Als een stevige wandelpad u lukt dan is deze gymles prima geschikt.

Medisch Sport en Spel op de woensdagmiddag bij sportdocente Merel Dunning en verpleegkundige Leny de Jonge in de sporthal. De lessen zijn afwisselend en zo opgezet dat ieder op zijn eigen niveau en binnen eigen begrenzing mee kan doen.

Gezond Bewegen voor ouderen.

Helaas is deze groep gestopt vanwege te weinig deelnemers.

U kunt vrijblijvend 3x meedoen aan een sport. Sporten is goed,doet u mee?

Eenmalige activiteiten op aanvraag:

APENKOOIEN
Altijd nog eens een keertje willen apenkooien?
Jong of oud, maakt niet uit. Apenkooien staat garant voor veel plezier.
Laat het ons weten, misschien kunnen we een eenmalige apenkooi voor jullie organiseren in de Sporthal, onder begeleiding van een ervaren sportdocent.
Zoek zelf je apenkooispelers bij elkaar. Bijvoorbeeld je vrienden of familiegroep, je buurtgenoten of collega's. Laat het ons weten. We kunnen samen bekijken wat de mogelijkheden zijn.

Heeft u zelf ideeen voor leuke gymactiviteiten? Laat het ons weten!

Gymnastiekvereniging Sleen

Contact

Gymnastiekvereniging Sleen
De Flinten 10
7841 GN Sleen
T. 0591-361336
Wij zijn een lokale gymvereniging. Gymmen is de basissport waar vooral de motorische ontwikkelingen van kinderen wordt gestimuleerd. Hiermee kunnen andere sporten later ook goed worden beoefend. Op dit moment bieden wij diverse sporten aan in sporthal Broekveld voor jong en oud. Wie wil nu niet dicht bij huis sporten. U zult merken dat bewegen loont.
Print