Nieuwe MBvO les in Sleen

Kom je gezellig meesporten bij 1 van de 2 nieuwe Meer Bewegen voor Ouderen (MBvO) lessen in Sleen? Bewegen is belangrijk om gezond te blijven. Meld je daarom aan bij Gymvereniging Sleen bij 1 van de 2 nieuwe groepslessen.

In elke les wordt aandacht besteed aan conditie, kracht, balans en lenigheid. De materialen die gebruikt worden zijn geschikt voor de doelgroep en de regels worden zodanig aangepast dat de les door iedereen gevolgd kan worden.

Niveau 1: 15.00 tot 16.00 uur (deze bestaat al): deelnemers die nog een sprintje kunnen trekken en nog van uitdagend spel kunnen genieten, maar wel met leeftijdsgenoten en zonder competitie willen bewegen.

Niveau 2: 14.00 tot 15.00 uur. Hiermee gaan we na de zomervakantie starten.

Bewegen op maat, voor deelnemers die niet meer met de snelle sportgroepen mee kunnen of willen doen. In deze groep wordt zo nodig gebruik gemaakt van een stoel.

Het streven is om de zelfredzaamheid en conditie te vergroten en het langer zelfstandig leven te activeren en stimuleren. Beide lessen worden gegeven in de sporthal in Sleen op de dinsdagmiddag door beweegdocent Liba.

Natuurlijk zijn de andere 2 ouderengroepen: Sport en Spel (op de woensdagmiddag van 13.00 tot 14.00 uur) en de 65fitgroep (op donderdag van 14.30 tot 15.30 uur) ook een mogelijkheid om aan deel te nemen.

Heb je nog vragen, stel ze per mail aan gvsleen@hotmail.com of bel 06-34834274.