Diabetes Challenge dit jaar in Sleen

Huisartsenpraktijk Sleen en Lalkens Fysiotherapie gaan gezamenlijk meedoen aan de Nationale Diabetes Challenge van de Bas van de Goor Foundation. Het doel van deze Challenge is om mensen met diabetes te helpen bij het verbeteren van hun leefstijl en gezondheid. Omdat bewegen voor iedereen goed is, zijn ook mensen die geen diabetes hebben, van harte welkom.

Het centrale thema van de challenge is zelfmanagement. In de behandeling van diabetes wordt een gezonde leefstijl steeds belangrijker. Naast aanvullende medicatie, zijn sport en bewegen belangrijke beïnvloedingsfactoren om de behandeling van diabetes te verbeteren. De afgelopen jaren is middels onderzoek duidelijk geworden wat de positieve effecten van sport op het leven van mensen met diabetes zijn. Iedere week regelmatig sporten en bewegen kan complicaties op latere leeftijd voorkomen en helpt mensen met diabetes hun bloedsuikerwaarden onder controle te houden en krijgen, waardoor ze zich beter, gezonder en zelfverzekerder voelen. 

Bij mensen zonder diabetes kan voldoende beweging en gezonde voeding ervoor zorgen dat er in de toekomst geen medicatie nodig is en kan het zelfs de kans op diabetes verkleinen of uitstellen.

Wandelen
"Vanaf woensdag 18 mei tot en met half oktober gaan we gezamenlijk eens per week wandelen op de woensdagavond. We sluiten de challenge af met een vierdaagse (12-15 oktober). De laatste dag, zaterdag 15 oktober, kunnen we gezamenlijk wandelen met alle andere deelnemers op en om Het Loo in Apeldoorn. We kiezen voor een lange en langzame opbouw zodat iedereen de tijd krijgt om aan zijn/haar conditie en gezondheid te werken met haalbare doelen."

Aanmelden
Wilt u ook werken aan uw gezondheid? U kunt zich inschrijven via de website: http://www.nationalediabeteschallenge.nl/sleen-/ of zich aanmelden bij de huisartsenpraktijk. Er zijn geen kosten verbonden bij deelname aan de lokale challenge.

Voor meer informatie kunt u contact opnemen met de huisartsenpraktijk (tel: 0591-36 16 89) of mailen naar rianne.sleen@ezorg.nl.

Bekijk ook: https://youtu.be/ALXIFW5rlLQ