Fotoalbums Het Stralende Hart
1-Daagse Retraitedag
Speels, ontspannend, rustgevend. Kleinschalig max. 5 personen. Voel je welkom bij deze inspirerende, speelse, ontspannende dag voor jezelf! En ontvang deze dag inzichten, voel creatiekracht en geniet van harmonie en rust die diep van binnen ontstaat. Tussendoor kun je genieten van (h) eerlijk biologisch, dynamisch eten en dringen en kun je er een eventuele overnachting bijboeken in een van de nabijgelegen B&B's. Wat deelnemers van o.a. deze retraitedag vinden: https://www.hetstralendehart.com/recensies/ Meer info en foto's, filmpje: https://www.hetstralendehart.com/retraites-klankschalen-healings/ Inschrijven: https://www.hetstralendehart.com/inschrijven/
Cacaoceremonies / Healing Circles
Ervaar de magie van cacao en een warm samen'zijn'! Je hoeft geen ervaring te hebben, je hoeft alleen maar te komen beleven en ervaren! Rauwe cacao is een niet hallucinerend plantmedicijn die sterk werkt op het hartchakra. Het is zacht, vrouwelijk en laat je op een zachte en liefdevolle manier zien en voelen voorbij de zichtbare vorm. Een cacaoceremonie nodigt je uit om contact te maken met de kern van je hart, je diepste wezen. Hierdoor kom je o.a. tot een dieper begrip van jezelf en jouw unieke levenspad, helpt het zelfliefde te cultiveren en gemakkelijker oude patronen te doorzien en los te laten. Cacao heeft nog meer gezondheidsvoordelen. Het zit vol antioxidanten en mineralen. Antioxidanten ruimen vrije radicalen in je lichaam op, stimuleren vetverbranding en dragen bij aan een gezond hart en gezonde bloedvaten. Verder heeft cacao een positieve invloed op je stemming en immuunsysteem, stabiliseert de bloedsuiker en reguleert de stofwisseling door het omzetten van slechte in goede vetten in ons lijf. De biologische cacao en kruiden zijn speciaal samengesteld voor het najaar seizoen. Echt een puur genot! Het precieze programma en thema kan per cacaoceremonie verschillen. Door bijvoorbeeld, tijdens een ceremonie, meditatie, breathwork, mantra's, hartopeners, stilte en klankschalen toe te passen, maken we optimaal gebruik van de ondersteuning die cacao ons kan bieden. Wat gebeurt er tijdens onze cacaoceremonie / healing circle? https://www.hetstralendehart.com/cacaoceremonies/ Heb jij vragen? Stuur mij dan een persoonlijk berichtje. Ik kijk er naar uit om binnenkort samen met jou te verbinden en de magie van cacao te beleven!
Yoga Nidra meditatiecursus
Naast de Holistische wekelijkse (yoga) sessies, waarin ook Yoga Nidra meditaties verwerkt zijn, kun je meedoen aan de Yoga Nidra meditatiecursus (8x). Dat kan zowel fysiek op onze sfeervolle locatie in Noordsleen, als online in je eigen omgeving, je eigen plek/huis. Alles wat je meemaakt zorgt voor bepaalde lichamelijke ongemakken, gedachten, gevoelens en emoties die we hebben. Het creëert overtuigingen, gewoontes, beïnvloed je kijk op de wereld en blokkeert wie je werkelijk diep van binnen bent. Alles is energie, zo ook bijvoorbeeld je gedachten. Elke gedachte die je hebt, heeft dan ook effect op de circulatie van energie door het lichaam en de Chakra’s. En heeft ook effect op hoe je handelt, manifesteert en creëert. Door in een staat van ontvankelijkheid/Nidra te zijn, kun je de stroom van energie door een Chakra op een fundamenteel niveau beïnvloeden. En dit kan een grote en positieve verandering in je leven teweegbrengen. Alle Nidra meditaties zijn op basis van de Chakra- en Nidraleer en daarmee een Holistische totaalaanpak om lichaam en geest te helen en te ontspannen. En om kennis te maken je innerlijke waarheid, innerlijke kern, zelfliefde en zachtheid. En je te herinneringen wie je diep van binnen werkelijk bent. Laat je meevoeren in een diepe ontspanning. Soms in combinatie met klankschalen. Liggend onder een warme deken onderga je dan een bad van klank en trilling die, in combinatie met een Nidra meditatie, elke cel in je lichaam beroert. Alles stroomt; wat vastzit komt vrij en je voelt je diep ontspannen. https://www.hetstralendehart.com/holistische-lessen-yoga-nidra-meditatie/
Holistische wekelijkse (yoga) sessies
Volgens de Holistische traditie bestaan we als mens uit verschillende lagen/intelligenties. Fysiek, mentaal, emotioneel, energetisch en spiritueel. Één van die intelligenties is het fysieke lichaam waarmee we op deze aarde rondlopen. Wanneer we aan gezondheid en welzijn denken, denken we vaak alleen aan ons fysieke lichaam, wat in goede conditie moet zijn. De Holistische wekelijkse (yoga) sessies op basis van de Chakra- en Nidraleer geven je het inzicht dat er meer intelligenties zijn waar jij je op mag richten en helpt je om al die verschillende intelligenties te ervaren. Het zal je uiteindelijk los maken van alles wat er buiten je is en naar innerlijke rust en vrede brengen, innerlijke wijsheid/intelligentie (voorbij het hoofd), vertrouwen, kracht, onafhankelijkheid, onvoorwaardelijke liefde en vrijheid! Meer lezen over de sessies: https://www.hetstralendehart.com/holistische-lessen-yoga-nidra-meditatie/
Sound Healing / Klankschalen massage
Een Sound Healing en ook een Klankschalenmassage geeft vaak het gevoel van op reis gaan; terwijl je liggend (gekleed) luistert naar de klanken en de trillingen in je lijf voelt van de klankschalen kom je in een diepe, helende lichamelijke en geestelijke staat van ontspanning. Reizend naar het niveau van je onderbewuste ervaar je diep vertrouwen, geborgenheid, zelfliefde en vrede in jezelf en om je heen. Alles stroomt; wat vastzit komt vrij en mag er zijn. Los van alles wat er buiten je is, naar je innerlijke rustpunt. Laat je onder dompelen in een bad van klank en trilling die elke cel beroert. Meer info: https://www.hetstralendehart.com/klankschalen/
Kleinschalige Retraiteweekenden
Het kleinschalige retraiteweekend is zeer geschikt om even helemaal tot rust te komen. Je kunt lekker alleen komen, met z'n tweeën of met wat vrienden/vriendinnen/familie (maximaal5 a 6 personen). Het rustige programma kan helemaal naar jouw/jullie wensen en behoeften ingevuld worden. De retraiteweekenden zijn vooral gericht op (innerlijke) stilte, ontspanning, onthaasten, verdieping en genieten. Het brengt je thuis, bij jezelf. Een paar dagen voor jezelf om even op adem te komen, zonder moeten, drukte en sociale verplichtingen. Je lichaam en geest worden weer hersteld en in balans gebracht waardoor de levensenergie weer goed gaat stromen. Geworteld, ontspannen, met antwoorden, inzichten en met een 'stralend hart' ga je weer naar huis! Meer lezen: https://www.hetstralendehart.com/inhoudretraiteweekend/
