Fotoalbums Het Stralende Hart

1-Daagse Chakra & Elementen Retraitedag

1-Daagse Chakra & Elementen Retraitedag

Gun jezelf een heerlijke dag voor jezelf! Gun jezelf om het leven dieper te ervaren door alle vastzittende delen in je systeem wakker en los te maken en te bevrijden. Tijdens deze 1-daagse inspirerende, speelse en ontspannende reis door de chakra's en de elementen (aarde, water, vuur, lucht, hout/ruimte) zetten we stilstaande geblokkeerde energie weer in beweging. Laat alle controle los, bevrijd jezelf, open je hart in zachtheid en ontvang deze dag inzichten, voel creatiekracht en geniet van harmonie en rust die diep van binnen ontstaat. Bewegend naar pure vrijheid, levenslust, plezier en vrede in jezelf en daarmee in de wereld. Tussendoor kun je o.a. genieten van een (h)eerlijke biologische, dynamische lunch en van het aanliggende landschap. En, mits er voldoende plek is in de B&B, kun je er een eventuele overnachting bij boeken en nog wat langer genieten in het mooie Drentse land. Net zoals in sommige yoga stromingen bestaat deze dag o.a. uit vaste meditatieve bewegingen waaruit een rustige, bewegende flow ontstaat. Je beweegt in en door elke chakra en element, op speciaal daarvoor bijpassende muziek voor elk chakra en element (aarde, water, vuur, lucht, hout/ruimte). Deze inspirerende, speelse en ook ontspannende dag is een integratie van o.a. bewegende flow, lichaamswerk, muziek, intuïtieve ontwikkeling, actieve meditaties, ademhalingsoefeningen, chakra healing enz. Laat je verrassen! Het is ook een hele leuke, inspirerende dag voor bijvoorbeeld yogadocenten en coaches. Voel je meer dan welkom!

Het Stralende Hart

Het Stralende Hart

Leef je mooiste leven! Diepgaande sessies en retraites voor het vinden van innerlijke rust, antwoorden en inzichten. Onderweg naar een onafhankelijk leven in vrijheid en harmonie. Tijdens sessies maak je kennis met je innerlijke wereld. Het innerlijke weten en de wijsheid, intelligentie vanuit je hart. Dit ligt vaak verborgen achter al je gedachten, emoties, gevoelens, oude patronen, gewoontes en overtuigingen en belemmerd je om tot je kern en je essentie te komen en te kunnen zijn wie je diep van binnen werkelijk bent. Op een liefdevolle en zachte manier geef ik impulsen en begeleid ik jou op deze reis. Een reis die soms best pittig kan zijn, maar zo ontzettend waardevol! Ik wil je de ruimte in jezelf en om je heen laten voelen en ervaren waarin jij volledig jezelf kunt 'zijn' en kunt stralen! Graag neem ik je mee op reis naar een dieper niveau waar we 'een' zijn en heelheid zijn. Voel je veilig en geborgen op een sfeervolle landelijke locatie in Drenthe en ervaar rust in je hoofd, energie in je lichaam en de verbinding met je Stralende Hart. Ben jij er klaar voor om deze reis te maken? Lees dan verder op website www.hetstralendehart.com

Cacaoceremonies / Healing Circles

Cacaoceremonies / Healing Circles

Ervaar de magie van cacao en een warm samen'zijn'! Je hoeft geen ervaring te hebben, je hoeft alleen maar te komen beleven en ervaren! Rauwe cacao is een niet hallucinerend plantmedicijn die sterk werkt op het hartchakra. Het is zacht, vrouwelijk en laat je op een zachte en liefdevolle manier zien en voelen voorbij de zichtbare vorm. Een cacaoceremonie nodigt je uit om contact te maken met de kern van je hart, je diepste wezen. Hierdoor kom je o.a. tot een dieper begrip van jezelf en jouw unieke levenspad, helpt het zelfliefde te cultiveren en gemakkelijker oude patronen te doorzien en los te laten. Cacao heeft nog meer gezondheidsvoordelen. Het zit vol antioxidanten en mineralen. Antioxidanten ruimen vrije radicalen in je lichaam op, stimuleren vetverbranding en dragen bij aan een gezond hart en gezonde bloedvaten. Verder heeft cacao een positieve invloed op je stemming en immuunsysteem, stabiliseert de bloedsuiker en reguleert de stofwisseling door het omzetten van slechte in goede vetten in ons lijf. De biologische cacao en kruiden zijn speciaal samengesteld voor het najaar seizoen. Echt een puur genot! Het precieze programma en thema kan per cacaoceremonie verschillen. Door bijvoorbeeld, tijdens een ceremonie, meditatie, breathwork, mantra's, hartopeners, stilte en klankschalen toe te passen, maken we optimaal gebruik van de ondersteuning die cacao ons kan bieden. Wat gebeurt er tijdens onze cacaoceremonie / healing circle? Onze cacaoceremonies vinden plaats in een veilige en open sfeer, zodat iedereen zich op zijn/haar gemak kan voelen. Samen drinken we warme rauwe cacaoblend, stellen we onze intenties vast, waarna we ons zullen verbinden met de liefdevolle energie in ons lichaam. We komen dichter tot onszelf en verbinden ons met anderen in de groep. Dit doen we door gebruik te maken van ondersteunende technieken waarin de cacao optimaal haar werk kan doen. We sluiten af met ruimte waarin we onze persoonlijke ervaringen en inzichten kunnen delen en met gezonde versnaperingen. Ceremoniele rauwe cacao is geen chocolade of chocolademelk. Het is raadzaam om 2 tot 3 uur voor de ceremonie geen voedsel meer tot je te nemen. Daarnaast raden wij het dragen van comfortabele kleding aan. Het cacao extract is volkomen veilig en heeft geen hallucinogeen effect. In sommige gevallen wordt geadviseerd om geen of minder cacao te nemen, bijvoorbeeld bij gebruik van antidepressiva op basis van MAO, bij een hoge bloeddruk en bijbehorende medicijnen, bij hartproblenen en bij zwangerschap/borstvoeding. Bij twijfel kun je een arts raadplegen, wij geven geen medisch advies. Heb jij vragen? Stuur mij dan een persoonlijk berichtje. Ik kijk er naar uit om binnenkort samen met jou te verbinden en de magie van cacao te beleven!

Yoga Nidra Meditatiecursus

Yoga Nidra Meditatiecursus

Naast de Holistische Wekelijkse Lessen, waarin ook Yoga Nidra Meditaties verwerkt zijn, kun je meedoen aan de Yoga Nidra Meditatiecursus (8x). Dat kan zowel fysiek op onze sfeervolle locatie in Noordsleen, als online in je eigen omgeving, je eigen plek/huis. Alles wat je meemaakt zorgt voor bepaalde lichamelijke ongemakken, gedachten, gevoelens en emoties die we hebben. Het creëert overtuigingen, gewoontes, beïnvloed je kijk op de wereld en blokkeert wie je werkelijk diep van binnen bent. Alles is energie, zo ook bijvoorbeeld je gedachten. Elke gedachte die je hebt, heeft dan ook effect op de circulatie van energie door het lichaam en de Chakra’s. En heeft ook effect op hoe je handelt, manifesteert en creëert. Door in een staat van ontvankelijkheid/Nidra te zijn, kun je de stroom van energie door een Chakra op een fundamenteel niveau beïnvloeden. En dit kan een grote en positieve verandering in je leven teweegbrengen. Alle Nidra Meditaties zijn op basis van de Chakra- en Nidraleer en daarmee een Holistische totaalaanpak om lichaam en geest te helen en te ontspannen. En om kennis te maken je innerlijke waarheid, innerlijke kern, zelfliefde en zachtheid. En je te herinneringen wie je diep van binnen werkelijk bent. Laat je meevoeren in een diepe ontspanning. Soms in combinatie met klankschalen. Liggend onder een warme deken onderga je dan een bad van klank en trilling die, in combinatie met een Nidra Meditatie, elke cel in je lichaam beroert. Alles stroomt; wat vastzit komt vrij en je voelt je diep ontspannen. www.hetstralendehart.com

Holistische Wekelijkse Lessen

Holistische Wekelijkse Lessen

Volgens de Holistische traditie bestaan we als mens uit verschillende lagen/intelligenties. Fysiek, mentaal, emotioneel, energetisch en spiritueel. Één van die intelligenties is het fysieke lichaam waarmee we op deze aarde rondlopen. Wanneer we aan gezondheid en welzijn denken, denken we vaak alleen aan ons fysieke lichaam, wat in goede conditie moet zijn. De Holistische Wekelijkse Lessen op basis van de Chakra- en Nidraleer geven je het inzicht dat er meer intelligenties zijn waar jij je op mag richten en helpt je om al die verschillende intelligenties te ervaren. Zoals: Het goed in je lichaam zitten. Je lichaam voelen. Bewust de adem te gebruiken als instrument. Uit je hoofd te stappen, uit je gedachten en als waarnemer/toeschouwer te kijken naar je gedachten, overtuigingen, standpunten, overdenkingen, veronderstellingen, oude patronen en gewoonten. Dat wat allemaal niet is, wie jij bent! Je hart te openen voor jezelf en anderen. Liefdevol en compassievol voor alles wat het leven te bieden heeft. Dat je beschikbaar bent voor al het donkere wat in jou is, je (oude) emoties, pijn en verdriet zodat deze kunnen helen. Het openstaan en toegankelijk worden voor (spirituele) hogere intelligentie. Het luisteren naar jouw innerlijke stem, innerlijke waarheid en intuïtie; naar dat wat veel groter is dan de mind. Als je deze verbinding en intelligentie bent verloren, ga je overal elders informatie vandaan halen en doe je wat anderen zeggen, doen en willen. Ik wens dat mijn impulsen je los mogen maken van alles wat er buiten je is en naar innerlijke rust en vrede mogen brengen, innerlijke wijsheid/intelligentie (voorbij het hoofd), vertrouwen, kracht, onafhankelijkheid, onvoorwaardelijke liefde en vrijheid! www.hetstralendehart.com

Sound Healing / Klankschalen massage

Sound Healing / Klankschalen massage

Een Sound Healing en ook een Klankschalenmassage geeft vaak het gevoel van op reis gaan; terwijl je liggend (gekleed) luistert naar de klanken en de trillingen in je lijf voelt van de klankschalen kom je in een diepe, helende lichamelijke en geestelijke staat van ontspanning. Reizend naar het niveau van je onderbewuste ervaar je diep vertrouwen, geborgenheid, zelfliefde en vrede in jezelf en om je heen. Alles stroomt; wat vastzit komt vrij en mag er zijn. Los van alles wat er buiten je is, naar je innerlijke rustpunt. Laat je onder dompelen in een bad van klank en trilling die elke cel beroert. Meer info: https://www.hetstralendehart.com/klankschalen/

Kleinschalige Retraiteweekenden

Kleinschalige Retraiteweekenden

Kleinschalige Retraiteweekenden minimaal 4 en maximaal 6 personen in Drenthe (Noordsleen) Bijdrage vanaf 350 euro. Een volledig verzorgd weekend! Verblijf ☘ Volpension met biologisch, dynamisch, vegetarisch ontbijt, lunch en diner. En inclusief een rustig programma https://www.hetstralendehart.com/inhoudretraiteweekend/ Ook met wat minder weer is het heerlijk vertoeven op deze landelijke, sfeervolle locatie. Samengevat Rust, Vrije tijd, Cacaoceremonie, Landelijk uitzicht, Meditatie, Body Drum Release, Holistische Workshop, Sound Healing / Massage, Yoga Nidra Meditatie, Biologisch en dynamisch eten en drinken, Ruime sfeervolle kamers en locatie in het pittoreske Noordsleen (Hartje Drenthe), Kleinschalig 4 tot maximaal 6 deelnemers. Voel je meer dan welkom! Stralende groet! Het Stralende Hart B&B Galerie23 Oosten Koken en Eten www.hetstralendehart.com

Contact

Het Stralende Hart
Het Stralende Hart Dorpsstraat 23 7846 AS  Noord-Sleen
T. 06-22411425 E. hetstralendehart@gmail.com I. http://www.hetstralendehart.com

Rust, Bezinning, Zingeving, Inspiratie

Holistische Wekelijkse (yoga) Lessen, Cacaoceremonies / Healing Circles, Yoga Nidra Meditatiecursus, Kleinschalige Retraiteweekenden, 1-daagse Chakra & Elementen Retraitedag, Sound Healings / Klankschalen Massage, Stadsverlichting Meditatie.