Oud papier GFT container
Print

De Yogaboom

Namaste lieve Mensen,

Waarom Yoga?

Vroeger was het nog overzichtelijk om kind en volwassene te zijn. Overdag ging je naar school of naar je werk, daarna (buiten)spelen of wandelen en op woensdagmiddag ging je als kind fijn spelen of was er kindertelevisie. Eventueel zwemles of voetballen in het weekend, maar verder waren er weinig verplichtingen.

Tegenwoordig is dat anders. Kinderen en ook volwassenen ‘moeten’ veel. Niet alleen worden er prestaties verwacht op school en op het werk, maar ook daarbuiten is het druk. Tel daarbij op alle informatie en keuzemogelijkheden die de huidige vierentwintiguursmaatschappij over kinderen en volwassenen uitstort. Ook is er de druk van de social media zoals Facebook en Twitter. We hebben constant de aandacht van anderen nodig. En dan is het heel normaal dat kinderen en volwassenen nog maar moeilijk 'op zichzelf' kunnen zijn. 

Yoga kan ons helpen om op een ontspannen manier bewuster te worden van onszelf, ons lichaam, onze emoties en de omgeving. Yoga brengt ons letterlijk en figuurlijk in evenwicht/balans en dat brengt rust en is de basis om een gelukkiger, rustiger en gezonder leven te leiden. 

Hoe zou het voor je zijn om meer rust in je hoofd te ervaren? Om meer energie te hebben? Om je lichaam in conditie te houden? Minder pijn te hoeven voelen in je rug, schouders en nek? En om van je steeds maar weer terugkerende hoofdpijn af te kunnen komen zonder daarbij een aspirientje te hoeven gebruiken?

Integrale Yoga

Yoga kent vele vormen. Bij "De YogaBoom" geven we Integrale Yoga, een rustige (meditatieve) vorm van yoga. De yoga vorm bij uitstek om beheersing te krijgen over de geest en het lichaam. In Integrale Yogalessen is geïntegreerd: Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Dru Yoga, Do-In Yoga, Thai Chi, Qigong, Makka Ho / Meridiaanstrekkingen, Yin Yoga, YogaDans, Ademhalingsoefeningen, Meditatie en ook een lichte vorm van Massage.

Wil je je aanmelden of heb je vragen mail info@deyogaboom.nl, website www.deyogaboom.nl, facebook www.facebook.com/deyogaboomsleen

of per telefoon 06 -22 41 14 25.

Het hele jaar door worden er yogalessen verzorgd met uitzondering van schoolvakanties.

De les wordt afgesloten met een kopje (kruiden) thee en vers fruit.

Je bent van harte welkom voor een gratis proefles yoga.

 

Zonnige Yogagroet, Kirsten

De Yogaboom

Contact

De Yogaboom
Goornhoek 1-2
7841 HC Sleen
T. 06-2241125
"De YogaBoom" is een centrum waar Integrale Yoga, Qigong, Meditatie & Massage voor senioren, volwassenen, tieners, kinderen, peuters, ouders & kinderen, zwangere vrouwen en baby's wordt verzorgd.

Daarnaast werkt "De YogaBoom" in het Banyan Centrum Drenthe samen met diverse zelfstandige personen.
En is "De YogaBoom" gedreven op het gebied van de Ayurveda en Bachbloesems.
Print