PMD container
Print

Nieuws

Laura Siebring start een jeugdfitnessgroep

Laura Siebring start een jeugdfitnessgroep
11 september 2016
Laura Siebring start per 21 september met een programma voor jeugdigen. Ze hoopt jeugd hiermee in beweging te krijgen, maar ze kan ook helpen met ondersteunen of trainen bij jongeren die wat extra willen naast hun sport. Maar ze doet meer.

De inwoonster van Sleen studeerde onlangs aan de ALO in Groningen af als docent lichamelijke opvoeding en heeft daarnaast haar diploma voor fitnessinstructeur behaald. Ze wil niks liever dan meteen aan de slag en iets doen met haar vak.

Naast, dat ze al een aantal uren les geeft aan het Esdal College, wil ze ook aan het werk met de jeugd van Sleen en omgeving.

Woensdagmiddag zocht ik haar op in het medisch fitnesscentrum van Lalkens. 

DSC_8838_Laura_1.jpg 
Voor Laura is het eigenlijk bijna een thuiswedstrijd want Geert en Ria (van het Medische Fitness Lalkens) zijn buren van haar. Zij boden haar de ruimte aan en zo kan Laura dus starten met deze nieuwe groep.

Doelgroep
DSC_8859_bewerkt-1.JPG
Laura kiest voor de doelgroep 14 - 24 jaar. Veel jongeren doen al aan een bepaalde sport zoals bijvoorbeeld voetbal, volleybal, tennis en noem zo maar op. Wil je naast de sport die je al doet wat extra kracht en spierconditie opbouwen of gewoon fitnessen, dan kan men zich aanmelden. Dit geldt ook voor jeugdigen die helemaal niets doen aan sport of beweging. Zij stemt het programma precies op ieders situatie af. Ze is immers deskundig en weet precies bij wie welke oefeningen het beste passen.

Blessures 

DSC_8850_Laura.jpg
Maar ze kan ook sporters, die na een bepaalde blessurebehandeling, na fysiotherapie nog wat extra begeleiden door bepaalde oefeningen te laten doen om weer sterker te worden. 

Gewichtig 

DSC_8872 Laura.jpg
Naast alle informatie kreeg ik ook nog een uitgebreide demonstratie. 

DSC_8868_bewerkt-1.jpg
Het voordeel van oefenen in dit compleet ingerichte medisch fitnesscentrum is dat je alle spieren hier kunt trainen. Het belang van deze groep en haar programma is dat het op een goede en deskundige manier aangeboden wordt. 

Laagdrempelig

DSC_8865_bewerkt-12.jpg
Dat de drempel niet hoog is, weet ik uit ervaring. Zeker na het leuke gesprek dat ik had met deze sportieve 
jonge dame. 

Geef je snel op of ... ga voor meer informatie naar de website van Lalkens Fysiotherapie.

"Bewegen is goed, goed bewegen is beter"

Verslaggever: Hille Douma

Naar archief