Lezing Ayurveda als leefstijl in Sleen

Afgelopen zondag was er in het Centrum voor Welzijn en Ontspanning in Sleen, een lezing met als thema: ‘Ayurveda als leefstijl’. De lezing werd gegeven door Carin Roelands. Eerst was er even een kennismakingsrondje, onder het genot van thee en iets lekkers.

Afgelopen zondag was er in het Centrum voor Welzijn en Ontspanning in Sleen, een lezing met als thema: ‘Ayurveda als leefstijl’. De lezing werd gegeven door Carin Roelands. Eerst was er even een kennismakingsrondje, onder het genot van thee en iets lekkers.

Ayurveda gaat over het krijgen van steeds meer inzicht in het leven. Inzicht is veel meer dan kennis vergaren of het kennen.

Zo kan je veel over Ayurveda lezen maar het wordt pas inzicht op het moment dat je ook met Ayurveda aan de slag gaat bijvoorbeeld door je voeding en je leefstijl aan te passen en ontdekt wat het effect daarvan is. 

Het beste startpunt om meer inzicht te krijgen is door het laten bepalen van je type door een Ayurvedisch geneesheer. Ben voorzichtig met de invullijstjes die je soms tegenkomt in boeken of tijdschriften, omdat je hierdoor op het verkeerde been gezet kunt worden.

Binnen de Ayurveda worden op basis van de 5 elementen: lucht, ether/sfeer, vuur, water en aarde, drie types onderscheiden: Het luchttype en ether/sfeertype, het vuurtype en het water- en aardetype. Bij ieder mens zijn de vijf elementen aanwezig, er is alleen verschil in de verhouding tussen deze vijf elementen.

Ieder type heeft zo zijn kenmerken. Ik noem er een paar. Een luchttype en ether/sfeertype is snel van geest, flexibel en creatief. Een vuurtype is vaak vastbesloten, goed gefocust en perfectionistisch. En tot slot heeft een water- en aardetype kracht, uithoudingsvermogen en is stabiel. Dit zijn slechts een paar kenmerken die bij ieder type horen.

Wanneer je weet welk type je bent, kun je heel gericht met voeding en leefstijl aan de slag. Dit alles heeft tot doel steeds meer inzicht in jezelf te krijgen en dat je ook steeds meer balans zult gaan ervaren. Je krijgt dus steeds meer inzicht in je leven.

Voor iedere type geldt verder dat massage en bij voorkeur een Ayurvedische massage onontbeerlijk is. Binnen de Ayurveda wordt aanraking als het ‘Medicijn der medicijnen’ gezien. 

Carin kijkt terug op een hele mooie middag: een groep met veel belangstelling, interesse en ook de nodige vragen. Daarnaast was ook de locatie in het centrum voor Welzijn en Ontspanning perfect. Ze gaat er vanuit dat de lezing zeker nog herhaald gaat worden. Dus wanneer mensen belangstelling hebben, mogen ze dat aangeven. 

Nog even over dat lekkers dat bij de thee geserveerd werd. Als verslaggever/ fotograaf mocht ik even proeven van het lekkers dat bovendien gezond is. Heb het recept ontvangen. Heb voor mij zelf al besloten om de lezing een keer bij te wonen en de energieballetjes zijn aan mij goed besteed!

Foto's en verslag: Silvia de Vries